kikkoman presents FOOD & FITNESS 私は、たべて強くなる。

FOOD & FITNESSとは

「しっかり動く」と「ちゃんと食べる」を
どちらも欠かさず、
こころとからだの健康を目指すとい
うキッコーマンからの新提案。


プログラム体験者ムービー
「FOOD&FITNESS」 私は、たべて強くなる。
FOOD & FITNESS に3ヵ月チャレンジした方々を追った
ドキュメンタリームービー。
挑戦する人のこころとからだの健康を応援する
「私は、たべて強くなる。」コンセプトムービー
コンセプトムービーを見る

kikkoman x B.I.Fの
ヘルスプログラム

空手の形をベースにしたフィットネスを45分行ったのち、
管理栄養士米倉れい子氏監修/幸せ料理研究家寺井幸也氏プロデュースの、
彩り豊かで、おいしく健康的な食事を堪能。計90分のプログラムです。

プログラムは B.I.F BY NERGY 原宿 で実施いたしました。
B.I.Fについてはこちら

やきにくまの潜入の様子はこちら

テーマ一覧

  • 「食事の基本形」を意識する

  • 女子会続きで胃腸の状態をリセット！

  • 夜遅い日でも罪悪感ゼロの食事法

  • 代謝を高める調理の工夫で賢くボディーメイク

  • 簡単ヘルシー料理で身体の内側から健康に①

  • 簡単ヘルシー料理で身体の内側から健康に②

レシピ

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