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元気をつくる 応援ごはん

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2019.06.19 new

子どもが熱中症にならないためにまず知っておきたい!水分補給のルール

これからのシーズン、スポーツをする子どもを持つ保護者にとって気になるのが、熱中症ではないでしょうか? 運動をしていると大量に汗をかくため、運動時間が短かったり、気温や湿度 ……もっと読む>

これからのシーズン、スポーツをする子どもを持つ保護者にとって気になるのが、熱中症ではないでしょうか? 運動をし ……もっと読む>

 
Profile

米倉 れい子 先生

米倉 れい子 先生

株式会社 食STORY 代表取締役、管理栄養士。

2000年からアスリートやフィットネス愛好家を対象にスポーツ栄養サポートを開始。
セーリング、サッカー、野球などのサポート経験を持ち、ジュニア・ユース世代やその保護者に対して毎日の食事の整え方などを情報提供等を行っている。
2017年4月から現職。

米倉れい子先生監修 空手のフィットネスと食事の特別プログラム
「FOOD&FITNESS」スペシャルフードメニューはこちら!

※2018年までは沖 五月先生が監修。

米倉 れい子 先生